众所周知，若无特殊的紧急状况，每一位孕妇都期望能够顺产诞下自己的孩子。然而，顺产需满足一定条件，若非迫不得已，医生也不建议剖腹产。虽说顺产相对剖腹产对宝宝更有益，但分娩过程中仍可能出现诸多或大或小的突发状况。那么，产前究竟怎样做方能有助于顺产呢？更多内容，一同来了解。

快速顺产方法如下：

平日里可通过走路散步的方式运动

女性怀孕之后，务必进行一些适度的运动，散步便是一种安全且有效的运动形式，既不会过于劳累，又能够锻炼身体。建议怀孕后的准妈妈们每日坚持散步约一小时左右，这对于胎宝宝的健康发育具有极佳的作用，而且在生产时还能缩短产程。

平日里可通过尽量走楼梯的方式运动

女性怀孕后，不要一味乘坐电梯。平日里，若楼层不高，可通过爬楼梯的方式进行运动。在爬楼梯时，能够锻炼臀部与肌肉组织，有效帮助在分娩时减少胎儿进盆腔的时间，促使产程尽快到来，减少乘坐电梯。

平日的饮食务必格外留意

孕妈在怀孕时，一定要把控好自身的饮食，切勿吃得过多。倘若孕期吃得太多，容易变得过胖。孕期也要合理摄取营养，避免营养过剩。要是宝宝过大，而妈妈的骨盆过小，这种情形极易引发难产。

孕妈临近分娩应当如何做

睡前可采用热水泡脚

在孕后期，妈妈们可能会出现睡眠不佳、身体诸多不适的情况。此时，可在睡前用热水泡脚，有助于提升睡眠质量。越是临近后期，多走路对顺产越有益处，能够有效缩短分娩时间。

平日里可多喝点蜂蜜水

当孕妇发现自己见红时，应当饮用一些蜂蜜水，如此宫口会开得较快，有助于缩短宝宝出生的时间。

有效把控入院的时间

当孕妇的羊水未破时，不必过于急切地赶赴医院。建议可在家计算宫缩的频率，若十分钟疼痛一次，就需立刻前往医院。疼痛时可深呼吸，以缓解疼痛。

尽量避免大吵大叫

在宫缩疼痛异常时，尽量不要大声叫嚷，可以尝试用鼻子吸气、嘴巴吐气，这样能够有效缓解疼痛。倘若在生产时因疼痛大声呼叫，便会耗尽力气，导致分娩时无力。

关于“孕妈想要快速顺产应该怎么做？”的相关介绍，相信您一定有了深入的了解。期望以上内容能够对即将生产的孕妇朋友们有所帮助。在孕期切勿偷懒，偷懒对于顺产极为不利。