内容简介
今天给大家带来一套护眼保健操
首先我们的头部
眼部直视前方
眼睛往上看
往下看
往左看
往右看
左上方
右下方
右上方
左下方
每天坚持5-10分钟
能有效缓解眼睛带来的视疲劳
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《值得收藏的视力保健操》由作者于 2024-09-22 创建并上传，南阳健康网(南阳问医网)-南阳健康门户(南阳网上问医平台)提供网络空间。除署名来源外，均系原创，转发视频如发现该作品上传人有侵权行为请及时与我们联系。